Måndag: Friståendeträning (utomhus)
Tisdag: Kobrafit-pass utomhus
Onsdag: Inget planerat
Torsdag: Kobrafit-pass (ibland en gång i veckan, ibland två)
Fredag - Söndag: Inget planerat
Utifrån detta försöker jag ändå köra minst ett yogapass i veckan (helst 2), vara ute och gå ofta som möjligt (gärna varje dag), har styrketräning hemma, kör fristående i trädgården, är ute och springer (förösker iallafall komma ut!) och kanske att jag drar iväg på ett pass med mamma på Friskis&Svettis (inte hänt hittills). Påtal om yoga så kör jag morgonyoga i sängen varje morgon. Det tar 10 minuter och gör dig redo för dagen!
Jag har så mycket att välja mellan, det är superkul!
Hur tränar ni? kramar!
 |
| När gymnastiken tar paus (vi får inte vara i hallen) så får man hitta på annat! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar